Estudo aponta que vitamina B3 pode ser uma aliada contra a impotência
Conhecida também como niacina, a substãncia pode ser considerada uma medida de prevenção da disfunção erétil aliada a uma alimentação mais saudável.
Rio de Janeiro – Um estudo realizado na Universidade de Hong Kong mostrou que a ingestão diária de vitamina B3, conhecida também como niacina, faz com que homens com disfunção erétil consigam manter a ereção.
Conforme os dados apresentados, a substância atua na melhora da circulação e facilita o aporte de sangue para o pênis, necessário à rigidez; além de oferecer disposição, item essencial no sexo.
A vitamina B3 pode ser considerada uma medida de prevenção da disfunção erétil aliada a uma alimentação mais saudável.
Entre os alimentos que melhoram a circulação e ajudam na função erétil estão feijão, ervilha, lentilha, aveia, trigo, soja, água de coco, cereais integrais e sementes em geral, nozes, canela, gengibre, pimenta, noz-moscada, mostarda e romã.
Já como os inimigos da saúde sexual são apontados queijos amarelos, carnes gordurosas, manteigas e margarinas.
